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          茶油好還是橄欖油涂臉好

          茶油好還是橄欖油涂臉好

          一、山茶油(又名山茶油,野山茶油,茶籽油,油茶籽油)。取自油茶樹的種籽。

          1、山茶油的制作過程可分為:去殼,曬干,粉碎,榨油,過濾,全過程均為物理方法,因此它是真正的純天然綠色食用油。

          2、茶油中不含芥酸,膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。

          3、經測試:茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上,油酸達到80-83%,亞油酸達到7-13%,并富含蛋白質和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。

          經測試,山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。

          二、橄欖油中含有65.8-84.9%的單不飽和脂肪酸。

          1、除了供給人體大量的熱能外,還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例;

          2、橄欖油中含有3.5-22%左右的多不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸又可分為ω-3脂肪酸(主要為亞麻酸)和ω-6脂肪酸(主要為亞油酸),這些是人體所必需的且人體又不能自身合成的脂肪酸。

          3、橄欖油中含有豐富的微量元素角鯊烯注一、黃酮類物質注二和多酚化合物注三,能增強人體的免疫力,延緩衰老。

          4、它還含有每百克0.03到0.36毫克的?-胡蘿卜素, 1.2-43毫克的維生素E,及維生素A、D、F、K等多種脂溶性維生素,是人體器官必須的營養物質。因此當今醫學界把橄欖油公認為最益于健康的食用油之一。美國、德國等西方國家早已把橄欖油載入藥典。

          所以兩種油都是健康的。

          總結一下:

          從營養價值來看,二者都具備很高的價值。

          但論品質,只有相同壓榨手段,同樣提煉手段等條件下,才可比較。

          茶油是國內現在主推產品,而橄欖油是國外主流產品,

          馬油和山茶籽油擦臉哪個更好

          當然是茶油好。。植物油肯定比動物油好的。我到了冬天都是抹茶油潤膚的,好多年了。

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